방서동공휴일한의원 잘못된 자세습관으로 인한 통증 주의
방서동공휴일한의원 잘못된 자세습관으로 인한 통증 주의 허리통증은 나이가 들어가면서 심해지기도 하지만, 최근에는 스마트폰과 태블릿PC 등 전자기기 사용 증가로 인해 젊은 층에서도 통증을 느끼는 분들이 많습니다. 특히 장시간 잘못된 자세를 유지할 경우 허리 건강이 악화되기 쉽다. 대부분의 허리통증은 시간이 지나면서 자연스럽게 호전되지만, 통증이 반복되거나 지속된다면 이는 단순한 근육 피로가 아닌 척추 질환의 초기 신호일 수 있어 주의해야 합니다. 허리통증을 유발하는 질환은 다양하지만, 대표적인 척추질환 중 하나가 허리디스크입니다. 척추뼈 사이에는 외부 충격을 완화하고 하중을 분산하는 역할을 하는 디스크가 있는데, 지속적인 압력이나 외상으로 인해 디스크가 탈출하면 신경을 압박하면서 허리 통증과 하지..
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2025. 4. 6. 23:28