방서동추나요법한의원 팔과 어깨 사용이 많은 분들에게 발생하는 문제
팔꿈치는 구부리고 펴는 운동 뿐 아니라 내회전, 외회전까지 가능해 활동할때 많이 사용되며 필수적인 부위입니다. 이러한 팔꿈치 주변의 조직이 손상되면 통증과 기능문제가 발생합니다. 팔꿈치 통증의 주요 원인은 과도한 운동량에 의한 과부하입니다. 테니스엘보와 골프엘보는 팔꿈치 과사용으로 인한 힘줄 파열 및 염증으로 인해 팔꿈치 주변 조직에 통증을 유발하는 질환입니다. 테니스엘보는 팔꿈치 외측, 골프엘보는 내측에 문제 생긴것으로 구분됩니다. 테니스엘보는 팔꿈치 바깥 인대 손상으로 인해 손목을 손등으로 젖힐 때 통증이 발생하며 골프엘보는 팔꿈치 내측 근육과 힘줄이 파열되어 손목을 구부릴 때 통증이 나타납니다. 과한 사용으로 발생하지만 직업적 특성이나 노화, 잘못된 자세습관으로도 발생할 수 있습니다..
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2025. 2. 7. 21:52