금천동일요일한의원 산후 적절한 시기에 기력회복해야
출산 후에는 몸의 기혈이 원활하게 이뤄지지 않고 호르몬의 영향으로 관절이 이완된 상태입니다. 그래서 산후 6주 정도의 시간을 두고 서서히 회복되어야 하는데 이 때에 건강관리가 제대로 이뤄지지 않으면 여러 문제가 발생합니다. 산후에 겪는 근육통, 면역력 저하, 관절통, 수족냉증, 피부소양감 등의 증상을 통틀어 산후풍이라고 한다. 산후풍은 출산 후에 관절이 아프거나 몸에 찬 기운이 돌고 우울감이 지속되며 몸의 부기가 빠지지 않는 모든 증상을 말합니다. 이 때문에 자궁 내 오로와 노폐물의 배출이 지연되고, 모유부족, 관절통, 산후부종, 무기력감, 우울증 등의 문제가 생길수 있습니다. 산후 우울증은 출산 후 4~6주 사이에 우울감, 불안감, 불면, 의욕 저하를 유발합니다. 초기에는 우울, 슬픔..
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2024. 12. 3. 23:51